市体操学校的运动员们在进行冬训。长沙晚报全媒体记者 邹麟 摄
长沙晚报全媒体记者 赵紫名
2月7日上午，寒潮笼罩下的长沙冷雨飘飞、霜冻凝结，但位于望城区月亮岛街道的长沙市体操学校一楼的训练馆内却热火朝天，在这个很多人都已经回家、准备享受愉快春节的时刻，市体操学校的教练员和运动员们还在进行冬训。
对于运动员来说，冬训是一年中非常重要的训练。在这期间，他们日复一日地艰苦训练，既可以调整身心、磨炼意志，也能够打好体能基础、储备综合能力，以迎接新一年的各项挑战。“我们从2023年11月13日开始冬训，一直要持续到2024年3月31日，为期139天，有近100名体操和蹦床项目的小运动员参加。”市体操学校训练竞赛部部长龚卉介绍。
据了解，在冬训开始前，市体操学校组织开展了一次体能测试及机能测试，全面了解运动员的体能储备情况，为教练员深入分析本组队员情况，精准、有针对性地制定冬训计划提供数据支撑。测试过后，冬训的各项训练计划也随之出炉，运动员就此开始每周9节课、每节课两个半小时的训练。
随着冬训的进行，长沙的天气越来越冷，但寒风、冻雨和积雪也拦不住市体操学校“小花”“小草”们的训练热情。记者在现场看到，身着单薄运动服的运动员们在场地上一遍遍旋转、翻腾、落地，喘着粗气练得起劲，稚嫩的脸颊上挂满了汗珠，却没有一个人叫苦叫累，一旁的教练员也异常专注，时不时地给出指导意见。
6岁半的陈奕涵练体操有两年了，他说：“冬训确实很辛苦，但是一切都是值得的，因为我以后想拿很多金牌。”7岁的廖奕萌则有更明确的目标：“我已经参加过一些比赛，拿过9块金牌。冬训有助于我不断提升自己，未来我想要和李小鹏、张博恒这两位市体操学校的师哥一样，成为奥运冠军、世界冠军。”
在7日的训练结束后，小运动员们将迎来短暂的假期，春节假期结束后，他们又将回归到辛苦的训练中。
正是因为一直坚持“选好苗子，打好基础，刻苦训练，积极输送”的办学宗旨，长沙市体操学校近年来取得丰硕成果。2023年，学校获评国家高水平体育后备人才基地，输送的运动员张博恒在成都大运会和杭州亚运会上分别斩获2金和3金1银;学校派出队伍参加全国少年体操U系列锦标赛，获得1金2银4铜;组队参加全国体校U系列体操锦标赛，获得14金8银10铜;派出119名运动员分别参加湖南省青少年体操、蹦床、街舞、艺术体操比赛，共获得36金23银28铜。
“我们将以冬训为契机，全身心投入到2024年的训练和比赛中来，力争冬训出成果、见成效，为完成全年比赛任务打下坚实基础。”市体操学校校长陈怡表示。
来源：长沙晚报
作者：赵紫名
责编：周培
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